연어 퀘사디아

연어 퀘사디아

샐러드류/전채요리

  • 2

    사람의 수

  • 비싼

    비용

  • 쉬운

    어려움

  • 준비 시간

  • 조리 시간

재료

  • 또르띠야 2장
  • 연어통조림(소)1개
  • 양파
  • 홍피망 1/4개씩
  • 통조림 옥수수 알 2큰 술
  • 시판 크림스파게티소스 3큰 술
  • 모짜렐라치즈 3/4컵
  • 다진 파슬리
  • 소금
  • 후추
  • 식용유 약간씩

준비

1. 양파, 청, 홍피망, 통조림 옥수수는 식용유를 약간 두른 팬에 재빨리 볶아 식힌다.

2. 연어는 체에 밭쳐 뜨거운 물을 끼얹어 기름기를 뺀다.

3. 또르띠야에 크림스파게티소스를 펴 바르고 연어살과 양파, 청, 홍피망, 옥수수를 흩뿌린다.

4. 모짜렐라 치즈를 흩뿌린 뒤 또르띠야를 덮고 수동모드로 예열한 옵티 그릴에 넣고 5~7분 정도 구워 낸다.