시금치소스 해산물 모듬구이

시금치소스 해산물 모듬구이

메인요리

  • 4

    사람의 수

  • 비싼

    비용

  • 쉬운

    어려움

  • 준비 시간

  • 조리 시간

재료

  • 새우
  • 관자
  • 레몬오일
  • 소금
  • 후추
  • 조개류
  • 아스파라거스
  • 시금치
  • 올리브오일
  • 계란노른자
  • 다진마늘
  • 머스터드
  • 대하

준비

1.새우와 관자는 레몬오일, 소금, 후추에 재워둔다.

2.조개류는 찬물에 담궈두면 열린다.

3.아스파라거스는 적당크기로 잘라 미리 팬에 간을 하여 살짝 볶아둔다

4.시금치는 깨끗이 씻어 끓는 물에 데친 뒤 곱게다진다

5.곱게 다진 시금치는 나머지 소스재료 (올리브오일, 계란노른자, 다진 마늘, 머스터드, 꿀)와 함께 믹서에 넣고 갈아준다

6.조개류, 관자, 대하와 아스파라거스를 테팔 그릴에 올려 구워준다

사용된 테팔 제품